Theorie:

Artrose van het heupgewricht (coxartrose) is een aandoening die vooral voorkomt bij ouderen. Dit kan komen door slijtage (leeftijd), maar ook door reumatische aandoeningen. Hierdoor ‘slijt’ het gewricht sneller.

Bij artrose ervaren mensen bewegingsbeperking, waardoor het bv. moeilijk is om de sokken aan te trekken of de benen over elkaar te doen. Ook is er startstijfheid. De eerste paar stappen gaan moeizaam, maar eenmaal op gang dan lukt het wel weer. De pijn zit meestal rond de rug/bil/heup, maar vooral in de lies. Samen met een orthopeed wordt bepaald of u wel/geen nieuwe heup nodig heeft.

Bij artrose geven wij u oefeningen om het heupgewricht zo soepel mogelijk te houden en de kracht van de been/heupspieren optimaal te houden.

Wat doen wij:

het leren lopen met een loophulpmiddel
het verbeteren van de mobiliteit van het heupgewricht
het verbeteren van de spierkracht van de been/bil/rug/buikspieren
advies over ongunstige bewegingen
sta- en loopoefeningen
de oefeningen kunt u in verschillende houdingen doen, zoals liggend op bed, zittend op de stoel of staand
toewerken naar alle bewegingen van het dagelijks leven
advies over sporten/bewegen enz.

 

Heeft u een nieuwe heup gekregen, dan behandelen wij u de eerste paar keren aan huis.

Als u teruggaat naar de orthopeed, geven wij u een brief mee met onze informatie over het verloop van de behandeling.