Theorie:

Artrose is de meest voorkomende vorm van reuma in Nederland. Bij artrose gaat er meer gewrichtskraakbeen verloren dan er door het lichaam geproduceerd kan worden. Het kraakbeen gaat in kwaliteit achteruit en op den duur kan het zelfs verdwijnen. Artrose komt veel voor in de gewrichten van de handen, knieën, schouders, nek en heupen.  Artrose wordt gekenmerkt door pijn tijdens beweging van het aangedane gewricht, en door een stijf of stram gevoel. Het gewricht is vooral stijf na een tijdje niet bewegen, zoals ‘s ochtends. Verder kunnen ernstig aangedane gewrichten een krakend gevoel geven en kan er bewegingsbeperking ontstaan en soms zelfs een standsverandering.

artrose

Wat doen wij: 

Artrose is, net als andere overige vormen van reuma trouwens, een chronische aandoening. U zult moeten leren om hiermee om te gaan. Wij helpen u daarbij. U leert van ons oefeningen om de pijn en stijfheid bij artrose te verminderen. Daarnaast leren wij u binnen u mogelijkheden de bewegingsuitslag van uw gewrichten te behouden en zo mogelijk te vergroten. U leert tijdens de activiteiten van alledag op een goede manier met de pijn en de stijfheid om te gaan. Wij begeleiden u in het vinden van een evenwicht tussen wat u doet (belasting) en wat uw lichaam aankan (belastbaarheid). U leert optimaal gebruik te maken van uw eigen mogelijkheden, zodat u ook op lange termijn baat hebt bij de behandeling.