Theorie:

Bij deze vorm van reuma zijn vooral weke delen als spieren, banden en pezen betrokken. Daarom wordt het ook wel ‘weke-delen-reuma’ genoemd. De ziekte kenmerkt zich door langdurige pijn in spieren, peesaanhechtingen en banden. Daarnaast komen klachten als chronische vermoeidheid en slaapproblemen voor. De klachten verergeren meestal bij stress, inspanning en koud of vochtig weer. Door deze hoeveelheid aan klachten kunnen mensen geneigd zijn minder te bewegen en in een neerwaartse spiraal terecht komen, zowel lichamelijk als geestelijk.

Wat doen wij:

Wij helpen u inzicht te geven in de vicieuze cirkel en die te leren doorbreken. U krijgt door het bewegen weer vertrouwen in uw lichaam en plezier om te bewegen. Samen wordt er gekeken naar de invulling van uw dagelijkse activiteiten en u leert de belasting van uw lichaam aan te passen aan uw belastbaarheid. Ook wordt er advies gegeven over hoe om te gaan met chronische pijn en stressinvloeden. De therapie richt zich onder meer op:

Het aanleren van een efficiënt houdings- en bewegingspatroon
Het verbeteren van de algemene conditie
Het verbeteren / behouden van de beweeglijkheid van de gewrichten
Het verbeteren / behouden van de spierkracht
Het aanleren van ontspanningstechnieken